• Herzlich willkommen im

    LEBENSRAUM KÖLN
    Wege zur Mitte


    Der Lebensraum Köln ist ein Zentrum für Yoga, Yoga Nidra, ungegenständliche Meditation (Zazen), Pilates und Psychotherapie in der Mathildenstraße 65-67.

    Der Unterricht in den Übungswegen erfolgt in Kleingruppen (6 bis maximal 14 Teilnehmer/innen) oder Einzelstunden durch qualifizierte Lehrer/innen.

Im Lebensraum gibt es zur Zeit die folgenden regelmäßigen Angebote:
Susanne Dickhaut Pilates
Herbert Engel Yoga der Energie, Yoga Nidra, Meditation in der Tradition des Vipassana und Zazen, Lebensberatung, Psychotherapie, Supervision, Coaching
  • Vorankündigung
    Ab Januar 2018
    • werden nach langer Pause wieder Einführungskurse in ungegenständlicher Meditation angeboten
    • Neu: ATM-Kurse in Feldenkrais (ATM = Awareness through movement - Bewußtheit durch Bewegung).

  • Sonderveranstaltungen
    • Sonntag, 22. Oktober 2017, 9:00-13:00 Uhr: Yoga für alle Stufen (Für Neueinsteiger Beginn um 8:30 Uhr)
      Voraussetzungen: keine

      08:30 - 09:00 Einführung für Anfänger/innen in die Meditation der Himmelsrichtungen
      09:00 - 09:45 Meditation der Himmelsrichtungen
      09:45 - 10:10 Sitzen in der Stille (Zazen)
      10:10 - 10:15 Tönen
      10:15 - 11:00 Yoga Asanas
      11:00 - 11:15 Teepause
      11:15 - 12:00 Yoga Nidra (Tiefenentspannung im Liegen)

      Kosten: 40,- €
      20,- € für Schüler/innen, die einen Kurs gebucht haben
      12,- € für Schüler/innen mit Abo Yoga
      kostenfrei für Schüler/innen mit Abo Lebensraum

      Geeignet für alle, die noch nie Yoga geübt haben und das Angebot des Yoga im Lebednsraum Köln kennenlernen wollen, bevor sie sich für einen Kurs anmelden.

    • Samstag, 28. Oktober 2017, 10:00-12:00 Uhr: Special: Yoga für Rücken, Schulter und Nacken.
      Voraussetzungen: keine
      Kosten: 25,- €, Schüler/innen von Herbert Engel: kostenlos

  • Kursangebote
    • Yoga mit Herbert Engel
      Herbstpause: 9. - 15. Oktober 2017
      Die Kurse des 4. Quartals haben am Montag, den 18. September begonnen laufen bis 19. Dezember. Quereinstieg nach Absprache möglich.
      Die Yogakurse werden zur Zeit nicht mehr von den Krankenkassen bezuschußt.


    • Pilates mit Susanne Dickhaut.
      Interimskurse: 28. August - 25. September
      Montag 17:30-18:30 • Pilates Basis Plus • 5 Termine, 70,- €
      Montag 18:45-19:45 • Pilates Mittelstufe und Fortgeschrittene • 5 Termine, 70,- €

      Nächste krankenkassenbezuschusste Kurse montags: 17:30-18:30 und 18:45-19:45:
      2. Oktober - 18. Dezember
      10 Termine, 140,- €

      Informationen und Anmeldung für Kurse und Personal Training bei Susanne Dickhaut: pilates-koeln.de und
      info@pilates-koeln.de

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