| Kursprogramm 2021
Feldenkrais® • Yoga |
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| Bis März 2021 - mindestens - biete ich wegen der notwendigen Beschränkungen zur Eindämmung der Corona-Pandemie keine Präsenzkurse in Yoga- und Feldenkrais® an. | ||||
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Mittwoch
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10:15 - 11:45 Uhr Feldenkrais® Lektionen in Bewußtheit durch Bewegung Leitung: Herbert Engel Geeignet für alle, die ihren Körper besser kennenlernen und ihre Art, sich im Alltag schmerzfrei zu bewegen, verbessern wollen. Ort: Evang. Familien- und Gemeindezentrum - mittendrin - |
18:30 - 20:00 Uhr Feldenkrais® für Yoga-Übende Vorbereitung von klassischen Yogastellungen durch Lektionen aus der Feldenkraisarbeit. Schwerpunkt: Schultern, Hüften, Nacken, Brustkorb, Wirbelsäule Leitung: Herbert Engel Erhöhung der Körpersensibilität, gezieltes Verbessern der Beweglichkeit der Wirbelsäule, des Brustkorbs, des Beckens, der Hüften sowie des Zusammenspiels miteinander. Ort: Evang. Familien- und Gemeindezentrum - mittendrin - |
20:15 - 21:45 Uhr Yoga für Mittelstufe & Geübte mit Elementen aus der Feldenkraisarbeit Leitung: Herbert Engel Ort: Evang. Familien- und Gemeindezentrum - mittendrin - Der Sonnengruß wird vorausgesetzt |
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