| Kursprogramm 2019
Feldenkrais® • Yoga |
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| Winterpause: 23. Dezember 2018 bis 08. Januar 2019 Alle Kurse im Lebensraum, Mathildenstraße enden im Dezember 2018 2019 finden die Kurse von Herbert Engel in 3 verschiedenen Räumen statt. Diese werden in der jeweiligen Kursbeschreibung genannt. Anmeldeformular und Kursprogramm herunterladen? Bitte hier klicken. |
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Mittwoch
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10:15 - 11:45 Uhr Yoga trifft Feldenkrais® Vorbereitung von klassischen Yogastellungen durch Lektionen aus der Feldenkraisarbeit Leitung: Herbert Engel Erhöhung der Körpersensibilität, gezieltes Verbessern der Beweglichkeit der Wirbelsäule, des Brustkorbs, des Beckens, der Hüften sowie des Zusammenspiels miteinander. Ort: Evang. Familien- und Gemeindezentrum - mittendrin - 09. Jan. - 20. März 2019 Keine Vorkenntnisse erforderlich |
18:30 - 20:00 Uhr Yoga • Anfänger und Mittelstufe Leitung: Herbert Engel Ort: Evang. Familien- und Gemeindezentrum - mittendrin - 09. Jan. - 20. März 2019 Geeignet für Übende mit Vorkenntnissen. |
20:15 - 21:45 Uhr Yoga für Mittelstufe & Geübte Leitung: Herbert Engel Ort: Evang. Familien- und Gemeindezentrum - mittendrin - 09. Jan. - 20. März 2019 Der Sonnengruß wird vorausgesetzt |
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Donnerstag
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12:00 - 13:15 Uhr Geeignet für alle, die ihren Körper besser kennenlernen und ihre Art, sich im Alltag zu bewegen, verbessern wollen. 10. Jan. - 28. März 2019 Keine Vorkenntnisse erforderlich Mindestteilnehmerzahl: 6 |
18:15 - 19:45 Uhr Yoga trifft Feldenkrais® Lektionen zur Verbesserung der Beweglichkeit. Schwerpunkte u.a.: Rücken, Schulter und Nacken Leitung: Herbert Engel Durch gezieltes Verbessern der Beweglichkeit der Wirbelsäule, des Brustkorbs, des Beckens, der Hüften und anderer Gelenke, sowie der Erhöhung der Körperwahrnehmung eignet sich der Kurs auch als Vorbereitung auf das Üben von Yogastellungen. Ort: Wúway, Zentrum für Qigong, Kampfkunst und Körpertherapie, Merlostr. 2, 505668 Köln 10. Jan. - 28. März 2019 Keine Vorkenntnisse erforderlich Die Übungen sind von der Feldenkraisarbeit beeinflußt. keine Vorkenntnisse erforderlich |
20:00 - 21:30 Uhr Yoga • Mittelstufe Leitung: Herbert Engel Ort: Wúway, Zentrum für Qigong, Kampfkunst und Körpertherapie, Merlostr. 2, 505668 Köln 10. Jan. - 28. März 2019 Geeignet für Übende mit Vorkenntnissen; der Sonnengruß wird vorausgesetzt. |
Für die Anzeige des Anmeldeformulars wird das auf Windows- Linux- und Macintosh-Rechnern in der Regel standardmäßig installierte Programm Adobe Reader benötigt. Falls das Programm nicht auf deinem Rechner installiert ist, kannst du es über das Internet kostenlos hier herunterladen.